カルシウムを体外へ排出してしまう!
身長を伸ばすには避けたい食事があり、その栄養素にはカルシウムや亜鉛といった成分は重要である
又、これらの物質を体から排出していまう作用のあるリンを含んだ食品がこれに当たり、レトルト食品 スポンサードリンク
特にこのリンの過剰摂取は亜鉛やマグネシウムや骨からカルシウムが放出され骨のカルシム量が減少
加工食品には食品添加物の表示が義務づけられていますが表示にはポリリン酸とかメタリン酸、ピロ
リンは茹でることで水の中に溶け出るので、ソーセージなどやインスタントラーメンなどは他の鍋でゆで スポンサードリンク
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